ورزش های خانگی ارزان برای نرفتن به باشگاه ، اگر علاقمند نیستید به باشگاه های ورزشی بروید ، اگر تمایل به پرداخت شهریه های زیاد باشگاه های ورزشی ندارید ، در منزل هم میتوانید ورزش کنید بله ، برخی تمرینات ورزشی نیز هستند که با اجرای آنها در منزل نیز میتوانید به تناسب اندام برسید . در این بخش این ورزشها را معرفی میکنیم